投稿日：2025年07月17日

妊娠中のママが助かる！体験談つき家事代行活用術

「お腹が重くて掃除がつらい…」「立ち仕事がきつい…」
そんな妊娠中のママにぜひ知ってほしいのが、家事代行サービスです。
無理せず身体を休めるために、“プロの手”を借りる選択肢。
この記事では、妊婦さんのリアルな体験談とともに具体的な家事代行活用術をご紹介します。

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妊娠中の家事がつらい理由

• お腹が大きくなって動きにくい
• 立ちっぱなしがつらく、すぐに疲れる
• 水回り掃除など前屈み姿勢が身体に負担
• においや洗剤に敏感になっている

妊娠後期になると、“簡単な家事”ですら負担になってしまうことも。
でも「家族に迷惑かけたくない」と無理をしてしまう方も多いのが実情です。

家事代行は“妊婦さんの味方”

家事代行は「身体を休めるため」のサポートです。
– 掃除や片付けはプロに任せる
– ママは安心して身体を休める

そんな“優しい家事シェア”を提案します。

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妊娠中ママの体験談

📍群馬県・30代妊婦さん
「妊娠8ヶ月で、洗濯干しやお風呂掃除がつらくなり依頼しました。
女性スタッフさんで安心でき、身体を休める時間ができました。」

📍群馬県・30代夫
「妻のためにお願いしました。
部屋もきれいになって気持ちも前向きに。頼んでよかったです。」

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妊娠中ママにおすすめの活用術

① 水回り・床掃除を“全部任せる”

お風呂・トイレ・シンクなど、前かがみになる家事は身体に大きな負担。
ここはプロにお任せしてOKです。

② 洗濯物の取り込み・たたみだけお願いする

意外と大変な洗濯物干し・取り込み。
「たたむだけでもお願いできる」のが家事代行の便利ポイント。

③ 産後の準備も兼ねて部屋を整えてもらう

出産前に部屋の整理整頓をプロに頼めば、
産後も快適に過ごせる空間が整います。

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よくある質問｜妊婦さん編

• 女性スタッフを指名できますか？
  　→ はい。R.A.R.Aでは女性スタッフが基本ですのでご安心ください。
• 在宅でも利用できますか？
  　→ もちろん可能です。横になりながらスタッフに任せていただけます。
• 何を頼めばいいかわからないのですが…
  　→ ご相談いただければ、ご負担の大きい箇所を提案します。

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まとめ｜妊娠中は“家事を任せる勇気”を

「家族のために無理しなきゃ」と頑張りすぎていませんか？
妊娠中こそ、プロに家事を任せて身体を休めることが大切です。
家事代行は、あなたと赤ちゃんを守る“新しい家族サポート”。
まずは一度だけでも、頼ってみてくださいね。